公告：全网最全资源一手掌握,虚拟资源知识付费资源首选！！！
欢迎您访问本网站，请
了解更多！
【曹迎新】瑜伽教程《瑜伽舒展术》共14集
作者：访客日期：2015-12-24浏览：650分类：生活老师
【曹迎新】瑜伽教程《瑜伽舒展术》共14集
主讲示范：曹迎新。
简单易学的瑜珈舒展术、上班族最佳减压方式。
瑜珈能够很好地舒展你的身体，放松你的心灵。是现代人身心互动，自我调节的最佳方式。
本套《瑜珈舒展术》教学片，教您最基础的瑜珈姿势和最唯美的瑜珈意念，让您轻松练习，快速掌握瑜珈修炼身心的技巧。坚持学习，您不但会拥有柔韧而灵活的身体，同时也能充分体验到心灵减压的乐趣！
内容简介
01 简易坐
02 合脚坐
03 蝴蝶式
04 束角式
05 坐角式
06 叩首式
07 骆驼式
08 顶峰式
09 树式
10 风吹树式
11 猫伸展式
12 虎式
13 船式及放松姿势
--------------------------------------------------------------------------------
内容简介
01 吉祥坐
02 顶膝上升式
03 单腿交替伸展式
04 双腿背部伸展式
05 拱背升腿式
06 前伸展式
07 花环式
08 放气式
09 三角式
10 战士一式
11 战士二式
12 战士三式
13 狗式伸展
14 下身摇动式
15 动物放松式
下载地址
下载地址：此资源已隐藏，需要会员评论才能够下载哦！
- 上一篇：【中国MBA】职业经理800案例全集（文本）
- 下一篇：中国功夫跤+武当秘传功夫欣赏
猜你还喜欢
- 10-06 《二十四式太极拳》
- 07-02 超易懂，零基础亲子魔方训练营主题课，轻松学会三阶魔方
- 07-02 【免费共享】100个简单的小魔术 哄女友必备
- 07-02 男士形象课 逆袭富帅迎娶女神
- 07-02 私人健身教程
- 07-01 私人美女教练全套健身教程
- 07-01 李蕾12堂声音美化课 全面提升个人魅力
- 06-20 【炫酷魔术课】12个经典魔术：快速提升孩子能力
- 06-11 从180斤到108斤，教你轻松瘦身不反弹！
- 05-14 【健身大V】每周2小时, 在家就能练出好身材
- 05-05 近视界的奇迹11堂课教你摘掉眼镜
- 03-21 【训狗教程】专业训狗教程大全
取消回复欢迎 你 发表评论:
- 会员中心
- 资源搜索
- 网站分类
暂无评论，来添加一个吧。