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武术大师万籁声作品《武术汇宗》+《技击教范》

作者：访客日期：2016-01-08浏览：1676分类：电子文档

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大小 : 19 MB | 下载量 : 1676 次 | 文件类型 : 压缩文件

内容简介

《万籁声技击教范》，本书包括第一章功理、第二章舒筋活动、第三章应用技术等内容。

技击篇

第一章功理

第二章舒筋活动

第一节手型

第二节舒筋活动

第三章应用技术

第一节技击法

第二节秘传八法

第三节搏击法

第四节自行运动

第四章暗器

第五章基功

第六章其他

气功篇

第七章功理

第八章动功的练法

第一节基本动作

第二节岳家八段锦

第三节少林八式

第四节小八段锦

第五节华佗五禽图

第九章榻上运动

第十章静功的练法

第一节基本方法

第二节内八段锦

第三节寝前习静

第四节气功精华

附录

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内容简介

　　《武术汇宗（万籁声武学大观）》是我国近代史上第一部武术专著，历来为武术界所推崇。其中南北派、内外家、少林、武当，拳法、器械、暗器，甚至马术、泅术、跌打伤科，应有尽有，引人入胜。《武术汇宗（万籁声武学大观）》将1928年出版之原著的繁体字转换成简体字，仍然保留了已故武术大师万籁声亲身示范的动作图片，既便于当代读者阅读，又有珍贵的纪念价值。

上篇外功

第一章拳术

第一节

第二节

第三节

第四节武术根基功夫练法

中篇器械学

第二章器械学小引

第一节

第二节

第三节

第三章杂技概说

第一节

第二节点穴概述

第三节轻功概述

第四章

第一节马术概论

第二节泅术概论

第五章军队应用拳术及器械术图解

下篇内功

第六章内功概说

第一节

第二节静坐

第三节道家除疾健体坐法

第四节下盘以后动作

第五节晚间坐法动作

第六节道法概论

第七节神功概论

第七章道术研究

第一节修道之程序

第二节修道之关戒

第三节修道之三宝三乘分论合论（略）

附录

余师小传

精彩书摘

　　第一节

　　一、少林拳术小引

　　少林拳术，发源于福建少林寺，而嫡派始于嵩山少林寺，达摩大师之所遗留也。大师示化后，遗有秘经两卷，一为《洗髓经》，二为《易筋经》。《洗髓经》归于慧可，未传于世；《易筋经》留于少林，流传至今。盖《易筋经》所以强筋壮骨，锻炼后天者也；《洗髓经》即归于修先天之大道矣。然少林拳术，非仅限于《易筋经》中，派别实繁，依前人所传，共有三百六十余门之多，《易筋经》乃其一种耳。少林原分五大派：一为峨眉少林，二为武当少林，三为福建少林，四为广东少林，五为河南少林（即嵩山少林也）。而河南少林又分为三大家：一为红家少林，主刚；二为孔家少林，主柔；三为俞家少林，刚柔兼之，罗汉拳即根于此。其下又分四大门，即大圣门（俗称猴拳门）、罗汉门、二郎门、韦陀门是也。下更不知其分若干门若干派，要不渊源于此。其有未练到者，乃伊一人未成之过，非该门有未当也，各有精长，不可指摘！少林虽名外家，然亦有其内功（如《易筋经》即是），不过与武当内功有别耳。余在少林为六合门，属韦陀门中，粗识津梁，不免贻笑大方。至于他门，虽亦略窥藩篱，然只可略为解说，其详白有他门弟子传述，毋庸代庖矣。少林拳法中，又有分“龙”、“虎”、“豹”、“蛇”、“鹤”五拳者，名虽各殊，而别门中，亦莫不精义互见。盖同属少林，其用劲打法，要有钜渺，然个中情况，固系一致也。

　　二、中国武术渊源与派别

　　我国武术，源于何代，创自何人，固不可考，但有谓肇于周秦，而滥觞于晋末者，然亦无事实足证。据前史书所载，汉武喜观角抵戏，隋文尝募善扑者，可见我国武术发达之早！迨至北魏孝明帝正光年间，达摩大师自梁适魏，面壁于嵩山少林寺，因苦徒众终日无所运动，恐仝隋怠，遂教以技击之术，实为少林派之嚆矢。但询诸练艺者，则称武圣人为岳武穆，而又有谓赵匡胤为开山始祖者。总之，我国武术之发源，终不外此数人而已。

　　宗派分少林、武当两派，少林宗初祖菩提达摩大师，武当宗洞玄真人张三丰祖师。少林为外功，武当为内功，各有精微造诣。少林派别**多，武当虽派别较少，且今之流传者，多失真义，现惟太极一门，然不若昔日之神威矣。少林又分南北两派，南重拳，尚短手；北重腿，尚长手。南人多喜下毕生精力，以粹于一门，灵巧善变，多臻高深造诣；北人因天生体壮，多练气力，不似南人之刻求苦习，以称绝手者。但此亦不过大概而言，实则沧州一带，**出镖师，高人尽多也。如吾人练习时，**好兼习，不必偏废，盖非习长手不足以达气，非习短手不足以自保也！其有分南北以衡浅深者，实系皮相之论！且同为中国人，同系中国拳，何必断断自分门户，争高低乎？矧处今武术垂绝之秋，吾人正当努力提携之不暇，何事畛畦小见，以误大旨。至于拳法，因门户而有异同，不得不述，如：大圣门、罗汉门、俞门、孔门、大红门、小红门、醉八仙、云门、奇门、弹门、磨盘门（有反正）、佛门、万法归宗等等门户，南人习者为多，可称为南派。行意、八卦、太极、太祖、弥祖、西洋掌、韦陀、六合、连腿、截腿、掘子脚、二郎、北拳、劈卦（分阴阳）、潭腿、花拳、查拳、狗拳、五祖、明堂、通臂、张拳、两仪、三皇炮锤、六八、八步。

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前言/序言

　　《万籁声武学大观》系我二十年来整理先父遗稿，将其精要分门别类，遴选原文影、排印。辅以图照汇集而成。编辑此系列丛书旨在给本门和世人提供一部学习、继承、弘扬万籁声武学——文、武、道、医、拳的**性资料，给后学指正途，给研究备第一手资料，给收藏留真迹。

　　万籁声武学师承有自，乃得自异人高士之绝技，复经大师八十年行持淬砺，汲取儒、释、道、医、武之精华，融少林、武当，内外家，南北派于一炉，扬长避短，去粗取精，形成了独具特色的万籁声武学。

　　是著洋洋洒洒数百万言，纵横捭阖，酣畅淋漓，睿智博邃，发人深思。內容包括：自述生平、武术历程、掌故、轶闻，信而足证；天文地理、社科自然、内涵外延、多所涉及；对古今中外哲人及其学说，抑扬褒贬，匠心独运；对中华武术，尤其是自然门，示秘揭奥，导以正轨。格言警句，妙语连珠，言简意赅，列举武照，以利遵循。并以其悟彻之视野对各门宗教予以审视，正心修身，不务高玄；而中西医理，风伤专科，紧要药方，既能自救，亦可救人。