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【赵之心】体质锻炼与体质健康
作者：访客日期：2012-08-18浏览：2431分类：名师讲座
《体质锻炼与体质健康》内容简介
内容简介：
体质锻炼，特别是肌肉与骨骼关节的有计划训练，是减少脂肪、维护心脑血管健康、促进机体正常代谢与排毒、保持生命活力的方便而有效的途径。想战胜“久坐不动”带来的颈椎、腰椎、上下肢疾患乃至各种致命的慢性病吗？请加入赵老师的体质健康管理计划吧！
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