公告：全网最全资源一手掌握,虚拟资源知识付费资源首选！！！
欢迎您访问本网站，请
了解更多！
【张冰隅】养生大讲堂全28集
作者：访客日期：2017-05-04浏览：165分类：名师讲座
【张冰隅】养生大讲堂全28集
本系列介绍了从不同的角度谈养生保健的观念、方法、知识怎样的状况才算健康有没有统一的标准？
张冰隅
华东师范大学
张冰隅，生于1939年，曾用名张晋钤、张炳隅；华东师范大学中文系副教授；长期从事文学教学，民俗文化，数十年来颇有心得，观点独树一帜。
养生 在各个国家都很重视，对生命的养生不断地关注。 我国对对长寿的了解还不够完善。珍惜生命，面向健康，健康，不健康，亚健康，随着年纪不断变化，也有不同的表现。健康的标准在不断地改正。有十大标准，表现在身心智力睡眠等等方面。上班的生命与其他人的生命相差20年的差距。
健康的十大标准：精力充沛，能从容应付生活和工作；善于休息，睡得深，睡得香；对一般感冒和传染病有教好的抵抗力；肌肉、骨骼健康，腿脚利索；气色好，有健康的红晕和光泽；体重适当，体态匀称；头发光洁，无头屑；眼睛明亮，反应敏锐；出事乐观，态度积极；应变能力强，能适应各种环境的变化。加班，超负荷状态，不健康。不能从容应对，不能什么都自己包了，帮手，调离岗位，合适的位置。经常超负荷运行，不示弱。利益驱动。事必躬亲。先讲事业再讲养身心智力睡眠身心智力睡眠生
要得长生，肠中当清 ，要得不死，肠中无屎 吐气六者：谓吹、呼、唏、呵、嘘、呬，皆出气也。
儒家七情：喜、怒、衰、惧、爱、恶、欲。佛家七情：喜、怒、忧、惧、爱、憎、欲。中医讲的七情是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。
下载地址
下载地址：此资源已隐藏，需要会员评论才能够下载哦！
- 上一篇：【谢林】婴幼儿营养
- 下一篇：米斯特WEB安全白帽培训教程【入门+基础38节课】
猜你还喜欢
- 10-06 【庞中华】庞中华硬笔书法教程
- 10-06 【王新陆】解读中医
- 10-27 【田英章】毛笔书法专业教程_欧体楷书学习ch3b
- 09-10 【幼儿童话】安徒生童话全集mp3版【19CD】ch3b
- 11-01 【运营入门到精通课程】手把手教你做运营
- 10-30 杜云生-《销售=收入》销售致富圣经全集
- 10-30 【姚工】分型分析之V型反转
- 10-30 【读书】好奇心
- 10-30 【地理学习】高中地理
- 10-30 【江宏】追踪主力动向，测量主力筹码
- 10-30 【无门问禅】稳定盈利 趋势通道平台战法
- 10-28 【探索孔子的哲理】经营幸福快乐人生
取消回复欢迎 你 发表评论:
- 会员中心
- 资源搜索
- 网站分类
暂无评论，来添加一个吧。